6 Min Read
0 4

Когда человек худеет на 5, 10 или даже 30 килограммов, куда исчезает вся эта масса? Она не может просто раствориться, превратиться в тепло или бесследно покинуть организм. Ответ оказывается неожиданным: большую часть потерянного жира мы выдыхаем через лёгкие. Существует несколько…

Читать
7 Min Read
0 3

Чеснок, тыквенные семечки, ананас, лисички и другие продукты часто называют натуральными средствами от паразитов. В действительности они могут быть полезной частью рациона, поддерживать кишечник и иммунную систему, но не способны надёжно уничтожить уже существующую гельминтную инфекцию. Разберёмся, кто такие гельминты,…

Читать
13 Min Read
0 4

Традиционные способы приготовления обычно работают по принципу «горячо и быстро». Мясо жарят на раскаленной сковороде, рыбу запекают в духовке, а курицу варят в кипящей воде. Температура снаружи продукта при этом значительно выше температуры, необходимой для его готовности. Из-за сильного нагрева…

Читать
12 Min Read
0 4

Прицельно сжечь жир только на животе невозможно. Организм расходует жировые запасы системно, а последовательность похудения в разных областях определяется генетикой, гормональным фоном, полом и общим энергетическим балансом. Однако визуально сделать живот более собранным, а талию — аккуратнее действительно можно даже…

Читать