Инсульт редко воспринимается человеком как что-то близкое. Кажется, что это происходит с кем-то другим, в старости, внезапно и без предупреждения. Но у многих людей до большого инсульта бывают сигналы: онемение, странная слабость, проблемы с речью, ухудшение памяти, нарушение координации, скачки…
Сезон хурмы — время, когда этот ярко-оранжевый плод появляется почти в каждом магазине. Одни любят хурму за медовую сладость и мягкую мякоть, другие избегают её из-за сильной вязкости во рту. На самом деле хурма может быть очень полезной, если правильно…
Есть продукты, которые выглядят привычно, продаются в каждом магазине и часто маскируются под нормальную еду. Но если посмотреть на их состав, способ производства и влияние на организм, становится понятно: пользы от них мало, а нагрузка на обмен веществ, печень, сосуды,…
Микробиоту всё чаще называют новым органом человеческого тела и даже вторым мозгом человека. Ещё недавно кишечные бактерии воспринимались в основном как что-то второстепенное: помогают пищеварению, иногда вызывают болезни, живут где-то внутри и не требуют особого внимания. Сегодня стало понятно, что…
Предыдущая часть была о том, почему микробиоту называют вторым мозгом человека. Теперь разберём одну из самых необычных и одновременно самых перспективных тем современной медицины — пересадку бактерий от здоровых людей к больным. Эта процедура называется FMT — fecal microbiota transplantation….
Предыдущая часть была о пересадке бактерий от здоровых людей к больным. Теперь разберём, на что именно кишечные бактерии влияют в организме: воспаление, иммунитет, продолжительность жизни, гормоны, кандидоз, синдром раздражённого кишечника, работу слизистой и даже состояние суставов. Кишечная микробиота — это…
Предыдущая часть была о том, на что кишечные бактерии влияют в организме. Теперь переходим к одной из самых интересных тем современной науки — связи микробиома с психикой, настроением, тревогой, стрессом, зависимостями, вниманием и даже тем, как мы воспринимаем других людей….
Предыдущая часть была о том, как кишечные бактерии влияют на психику. Теперь логичный следующий шаг — питание. Потому что микробиота не просто живёт внутри нас: она участвует в том, как мы перевариваем пищу, как чувствуем голод и насыщение, как переносим…
Старение — это процесс, который постепенно затрагивает почти все клетки организма. Сначала мы чаще замечаем внешние признаки: кожа становится суше, появляются морщины, лицо теряет свежесть, меняется тонус тканей. Но параллельно идут и внутренние процессы: сосуды становятся менее эластичными, обмен веществ…
Когда говорят о витаминах для сердца, чаще всего вспоминают магний, калий, омега-3 или витамин D. Но есть ещё один нутриент, который напрямую связан с защитой клеток, сосудов, крови и коронарных артерий. Это витамин E — жирорастворимый антиоксидант, который помогает организму…
Page 1 of 11
Next