В начале пандемии коронавируса было много споров о том, как именно он передаётся. Сначала говорили о двух основных путях: воздушно-капельном и контактном. Потом стало понятно, что этого объяснения недостаточно. Сегодня главный вывод звучит так: коронавирус чаще всего передаётся через воздух…
Во многих странах врачи регулярно фиксируют подъёмы заболеваемости инфекциями, связанными со стрептококком группы А. Особенно внимательно к этой теме относятся, когда болеют дети: стрептококк может вызывать ангину, скарлатину, воспаление кожи, а в редких случаях — тяжёлые осложнения. Речь идёт о…
Чтобы снижать вес, не обязательно начинать с жёстких диет и изнурительных тренировок. Основа действительно простая: есть умереннее и больше двигаться. Но есть дополнительные приёмы, которые помогают легче контролировать аппетит, порции, активность и мотивацию. Оглавление Почему тема лишнего веса стала такой…
Смузи — это напиток, получаемый путём измельчения овощей, фруктов, зелени и дополнительных ингредиентов до однородной текстуры. В отличие от обычных соков, в смузи сохраняется клетчатка, что делает его более “пищевым” продуктом, а не просто напитком. Откуда появился термин “смузи” Термин…
Многие бытовые предметы и материалы содержат химические соединения, которые при определённых условиях могут выделяться в воздух или пыль. Современные нормы в США, Европе и странах ЕАЭС (включая Беларусь) регулируют их содержание, но риски зависят от концентрации, вентиляции и длительности воздействия….
Переработанное мясо (колбасы, сосиски, ветчина, бекон) относится к группе продуктов, которые изучаются в контексте риска хронических заболеваний. По классификации Международного агентства по изучению рака (IARC, ВОЗ), переработанное мясо отнесено к группе 1 канцерогенов (доказанная связь с раком у человека), в…
Ибупрофен и парацетамол — два основных безрецептурных препарата для снижения боли и температуры. Они отличаются механизмом действия, профилем безопасности и клиническими показаниями. Механизм действия Ибупрофен относится к НПВС и снижает воспаление, боль и температуру. Парацетамол действует преимущественно через центральную нервную…
Боль, которая идёт от поясницы или ягодицы вниз по ноге, часто называют “защемлением седалищного нерва”. На практике это может быть раздражение нервного корешка в пояснице, воспаление вокруг нерва, спазм глубоких мышц таза или сочетание нескольких факторов. Главная задача упражнений —…
Боли в нижней части спины часто связаны с крестцово-подвздошным суставом (КПС). Правильные упражнения помогают декомпрессии таза, балансировке мышц и восстановлению движения. Особенности боли Боль локализуется внизу, между крестцом и 5-м поясничным позвонком. Боль не пересекает среднюю линию тела, чаще только…
Сосудистые бляшки обычно связывают с холестерином, кальцием и возрастом. Но современные исследования всё чаще показывают: здоровье сосудов нельзя отделять от здоровья дёсен, микробиома полости рта и кишечника. Некоторые бактерии изо рта действительно находят в атеросклеротических бляшках, а воспаление дёсен рассматривают…
Page 1 of 5
Next