Мозг управляет памятью, вниманием, движением, эмоциями и работой внутренних органов. Заменить его невозможно, поэтому заботиться о когнитивном…
омега 3
14 Articles
14
Чтобы мозг работал эффективно, ему нужны не только интеллектуальные нагрузки. Не меньшее значение имеют физическая активность, полноценный…
Если попросить назвать один из самых питательных продуктов, грецкий орех действительно окажется среди лидеров. В небольшой порции…
Омега-3 и омега-6 относятся к полиненасыщенным жирным кислотам, необходимым для нормальной работы организма. Они входят в состав…
Фраза «почистить сосуды» звучит просто, но в реальности сосуды не похожи на трубы, которые можно промыть за…
Давление — один из главных показателей, по которому можно судить о состоянии сосудов, сердца и общего обмена…
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире. В основе многих тяжёлых событий — инфаркта,…
Здоровье сосудов напрямую связано с тем, что мы едим каждый день. Сосуды не становятся крепкими и эластичными…
Новый год — хороший повод попробовать новый полезный продукт или вспомнить о старом. Семена чиа как раз…
Как сделать так, чтобы волосы дольше оставались крепкими, плотными, блестящими и меньше выпадали? Ответ часто начинается не…