Омега-3 и омега-6 относятся к полиненасыщенным жирным кислотам, необходимым для нормальной работы организма. Они входят в состав…
полезные жиры
5 Articles
5
В сфере здоровья много советов, которые звучат убедительно, повторяются годами и кажутся почти неоспоримыми. Их можно услышать…
При современном темпе жизни правила здорового питания нарушаются почти автоматически: быстрый завтрак, перекусы на бегу, сладкий кофе,…
Что произойдёт, если каждый день употреблять всего две столовые ложки оливкового масла Extra Virgin? Если масло качественное,…
Авокадо часто называют суперпродуктом, символом правильного питания и обязательным ингредиентом здорового завтрака. Но если смотреть не на…