Почему артерии кальцифицируются и со временем могут становиться жёсткими, почти как костная ткань? Это не случайное «налипание»…
8 Min Read
Сердцу вредят не только стресс, малоподвижность и курение. Большую роль играет ежедневная еда: избыток сахара, соли, трансжиров,…
8 Min Read
Что произойдёт, если каждый день употреблять всего две столовые ложки оливкового масла Extra Virgin? Если масло качественное,…
8 Min Read
Новый год — хороший повод попробовать новый полезный продукт или вспомнить о старом. Семена чиа как раз…
6 Min Read
Можно ли похудеть только за счёт правильного времени приёма пищи? Не совсем. Вес снижается тогда, когда человек…
7 Min Read
Есть продукты, которые сами по себе не являются вредными. Более того, многие из них полезны: дают энергию,…
6 Min Read
Как сделать так, чтобы волосы дольше оставались крепкими, плотными, блестящими и меньше выпадали? Ответ часто начинается не…
6 Min Read
Храп — не просто неприятный звук во сне. Им регулярно страдает примерно каждый 4-й мужчина и каждая…
7 Min Read
Учёные давно пытаются объяснить феномен долголетия. Одно из популярных мнений — всё решает генетика: кому повезло с…
6 Min Read
Авокадо часто называют суперпродуктом, символом правильного питания и обязательным ингредиентом здорового завтрака. Но если смотреть не на…