Зелёный чай — один из самых древних напитков в мире. Его история насчитывает тысячи лет, а особенно…
Внешний вид и питание
95 Articles
95
Информация как питанием улучшить внешний вид
Магний — один из самых важных минералов для организма: он участвует более чем в 300 биохимических реакциях,…
Если спросить диетологов, какой продукт чаще всего портит современный рацион, многие назовут добавленный сахар. Проблема не только…
Здоровое питание не обязательно должно быть сложным, дорогим или построенным на редких суперфудах. Чаще всего основу хорошего…
Если днём хочется поспать, это не слабость и не лень. У многих людей после обеда естественно снижается…
Фрукты — это простой и доступный источник витаминов, минералов, клетчатки, пектина, органических кислот и растительных антиоксидантов. Они…
Гороховая каша — одно из тех блюд, которые многие пробовали в детстве, но почти не готовят регулярно….
Почему артерии кальцифицируются и со временем могут становиться жёсткими, почти как костная ткань? Это не случайное «налипание»…
Сердцу вредят не только стресс, малоподвижность и курение. Большую роль играет ежедневная еда: избыток сахара, соли, трансжиров,…
Что произойдёт, если каждый день употреблять всего две столовые ложки оливкового масла Extra Virgin? Если масло качественное,…