Огурец кажется простым продуктом: вода, хруст, свежий вкус и привычное место в летнем салате. Но за этой…
клетчатка
10 Articles
10
Здоровый кишечник — это не только комфортное пищеварение. От его состояния зависят иммунитет, настроение, энергия, кожа, обмен…
При современном темпе жизни правила здорового питания нарушаются почти автоматически: быстрый завтрак, перекусы на бегу, сладкий кофе,…
Сезон хурмы — время, когда этот ярко-оранжевый плод появляется почти в каждом магазине. Одни любят хурму за…
Предыдущая часть была о пересадке бактерий от здоровых людей к больным. Теперь разберём, на что именно кишечные…
Зимой выбор фруктов на прилавках часто выглядит скромнее, чем летом: часть плодов приезжает издалека, часть теряет вкус…
Фрукты — это простой и доступный источник витаминов, минералов, клетчатки, пектина, органических кислот и растительных антиоксидантов. Они…
Гороховая каша — одно из тех блюд, которые многие пробовали в детстве, но почти не готовят регулярно….
Новый год — хороший повод попробовать новый полезный продукт или вспомнить о старом. Семена чиа как раз…
Авокадо часто называют суперпродуктом, символом правильного питания и обязательным ингредиентом здорового завтрака. Но если смотреть не на…