Зелёный чай — один из самых древних напитков в мире. Его история насчитывает тысячи лет, а особенно…
здоровое питание
22 Articles
22
Если спросить диетологов, какой продукт чаще всего портит современный рацион, многие назовут добавленный сахар. Проблема не только…
Фрукты — это простой и доступный источник витаминов, минералов, клетчатки, пектина, органических кислот и растительных антиоксидантов. Они…
Сердцу вредят не только стресс, малоподвижность и курение. Большую роль играет ежедневная еда: избыток сахара, соли, трансжиров,…
Что произойдёт, если каждый день употреблять всего две столовые ложки оливкового масла Extra Virgin? Если масло качественное,…
Новый год — хороший повод попробовать новый полезный продукт или вспомнить о старом. Семена чиа как раз…
Можно ли похудеть только за счёт правильного времени приёма пищи? Не совсем. Вес снижается тогда, когда человек…
Есть продукты, которые сами по себе не являются вредными. Более того, многие из них полезны: дают энергию,…
Учёные давно пытаются объяснить феномен долголетия. Одно из популярных мнений — всё решает генетика: кому повезло с…
Авокадо часто называют суперпродуктом, символом правильного питания и обязательным ингредиентом здорового завтрака. Но если смотреть не на…